はじめに──僕は体力に自信がない
僕は体力に自信がない。脚が不自由で、長時間立っていることができない。
40代半ばを過ぎてから、ぎっくり腰と首痛を繰り返すようになった。受け口の顎関節変形が原因ではないかと手術も受けたが、結果は思うようにいかなかった。そしていまでは左膝の故障も重なり、ステッキを使って歩いている。
東京駅など大きなターミナル駅の乗り換えは、それだけでひと苦労。朝8時から夕方5時までのデスクワークも、正直きつい。残業が月に10時間を超えると、足腰が悲鳴を上げる。
それでも、僕はこう思っていた。
「これくらい普通だ」
「無理できないのは甘えだ」
「社会人なんだから当たり前だ」
そんなときに出会った書籍が『体力がない人の仕事の戦略』（和田秀樹著/クロスメディア·パブリッシング）だった。
タイトルを見た瞬間、こう思った。「俺が読まなきゃ誰が読むのだ」と。
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読了した今、はっきり言える。これは根性論の本ではない。“戦略的に無理を減らすため”の本だった。
努力とは無理ではなかった
会社を休むことに引け目を感じるのは、アップデートされない古い考え方と認識する必要があるのです。（52ページ）
僕はずっと「努力」とは「無理」をすることだと思っていた。
僕たちは、努力という言葉を、いつの間にか“消耗”と結びつけている。
- 断らないこと
- 長時間働くこと
- 限界までやること
- 体調を犠牲にすること
それを努力だと思ってきた。
しかし本書は、努力とは本来“成果を出すための工夫”であり、消耗することではないと語る。無理を重ねることは、戦略ではない。ただの設計ミスだ。
この視点は大きかった。
体力がない自分は、努力不足なのではなく、戦略を持たずに働いていただけなのではないか。そう考えられるようになった。
勝ち負け思考を捨てる
「自分のスキルは人よりも勝っている」とか、「人の意見を受け入れたら負け」など、どんなことでも、周囲との比較で考える傾向が強く見られるのです。（67ページ）
本書のもう一つの柱は「勝ち負け思考」を捨てることだ。会社という場は、気づかぬうちに戦場になる。
- 昇進を争う
- 評価で上回る
- 残業時間を誇る
- 同期より成果を出す
この構図に入った瞬間、無理は増える。だが、本書はこう示唆する。
「戦わない戦略もある」
勝ち続けることを目標にすると、体力のある人に合わせた設計になる。体力に限界があるなら、そもそも勝ち負けの土俵に乗らないという選択肢もある。
これは敗北ではない。設計変更なのだ。
合格点でいい
どんな仕事にも最低限の「合格点」が存在します。合格点があるということは、仕事のミスにも許容範囲があることを意味します。（85ページ）
僕に一番刺さったのはここだった。
「合格点でいい。」
100点満点を取りに行く働き方は体力を削る。60点で十分な場面は、実は多い。完璧主義は、無理の温床だ。
僕は体力がないのに、100点を目指す働き方をしていた。だから消耗した。合格点で止めることは、手を抜くことではない。
それは、心と体を守るための戦略だ。
戦略で働くという選択
不安や心配がある場合には、仕事に取りかかる前の段階で、考えられる限りの不安や心配をリストアップして、その可能性を検討してみることが大切です。（140ページ）
本書が一貫しているのは、「感情ではなく戦略で働く」という姿勢だ。
- 優先順位を明確にする
- 自分の体調を把握する
- 無理が増える構造を避ける
- 不安や心配を「見える化」する
これは弱者の発想ではない。合理の発想だ。無理をしないのではなく、無理を“減らす”仕事の構造設計をする。そのために戦略を持つのが大事だと説いている。
ここに、本書の核心がある。
おわりに──体力の問題ではなく“意識の問題” だ
私が本書の出版を決めた理由は、もう一つあります。体力がないビジネスパーソンに「意識革命」を起こしてもらうことです。（184ページ）
読み終えて思った。
この本は体力の問題ではなく、意識の問題である。
体力に自信がなくても働ける。
問題は働き方なのだ。
都会にこだわる必要はあるのか。大企業である必要はあるのか。年齢や扶養家族を理由に変われないと思い込んでいないか。
変えるのではない。進化させると考えれば抵抗感は少なくなる。働き方は、修正可能なのだ。無理を続ける設計から、無理を減らす設計へ、と。
この本は「頑張れ」とは言わない。「無理をしろ」とも言わない。
ただ、問いを投げかける。
あなたの働き方は、戦略的か？無理を続ける前に、この本を手に取り“働き方の構造設計”を見直してみてほしい。
正しい戦略があれば、無理は減らせる。そう信じられるだけでも、働き方は少し変わる。働き方が変われば、生き方が変わる。
僕は無理を減らす設計に少しずつ舵を切り始めている。
謝意
今回レビューしました書籍『体力がない人の仕事の戦略』（和田秀樹著）は、参加中のプロジェクト「ツナグ図書館」を通じて、出版社「クロスメディア・パブリッシング様」よりご恵贈いただきました。
この場を借りて厚く御礼申し上げます。どうもありがとうございました。
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