書く習慣 5月病よ、さようなら。書くマインド・リセット法がくれる”心の余白” 連休明け、なんだか気分が重たいあなたへ。たった5分書くだけで、心がスッと軽くなる「書くマインド・リセット法」と、やさしいノートとペンのすすめ。 2025.04.30 書く習慣